Einzelsessions - Zeit nur für dich.
Manchmal braucht es Raum – für Stille, für Bewusstsein, für dich selbst.
In meinen Einzelsessions darfst du genau diesen Raum betreten: einen geschützten Ort, an dem du ankommen, loslassen und dich selbst spüren kannst.
Jede Session wird individuell auf deine momentanen Bedürfnisse abgestimmt – achtsam, intuitiv und mit viel Herz begleitet.
Individuelles Soundbath
Tauche ein in ein Bad aus Schwingungen und Klang – getragen von den Tönen von Kristall- Klangschalen, Gong und Koshi.
Ich halte für dich einen sicheren Raum, in dem du einfach sein darfst – ohne Tun, ohne Müssen.
Das Soundbath führt dich in tiefe Entspannung, harmonisiert dein Energiesystem und lässt Körper, Geist und Seele in Resonanz schwingen.
Conscious Breathwork / Atemtherapie
Der Atem ist dein innerer Kompass – er zeigt dir, wo du gerade stehst, und führt dich sanft zurück zu dir selbst.
In dieser 75-minütigen Einzelsession begleite ich dich auf eine bewusste Atemreise, die dich mit deiner Lebensenergie verbindet.
Du wirst von Musik getragen, während ich den Raum halte und dich mit achtsamer Präsenz durch den Atemprozess führe.
Die Session kann entweder einem von mir vorbereiteten Thema folgen – abgestimmt auf die aktuelle Zeitqualität – oder auf ein individuelles Anliegen, das du mitbringst.
Der bewusste Atem öffnet Räume in dir – für Klarheit, Vertrauen, Loslassen und neue Lebenskraft.
Yin Yoga – in Stille & Achtsamkeit
Yin Yoga ist eine Einladung, langsamer zu werden, loszulassen und dich wieder mit deinem Körper zu verbinden.
In dieser sanften und meditativen Praxis verweilst du länger in den Positionen, unterstützt durch Decken und Kissen, um tief in die Gewebeschichten einzutauchen und Spannungen zu lösen.
Ich begleite dich mit achtsamer Präsenz und stimme jede Session individuell ab – auf die Energie der Jahreszeit, die aktuelle Wandlungsphase oder ein Thema, das dich innerlich bewegt.
So entsteht Raum für Stille, innere Weite und tiefe Regeneration.
Du hast noch Fragen oder bist unsicher, was für dich das Richtige ist?
Melde dich über das Kontaktformular bei mir! Wir können alle offenen Fragen vorab besprechen. Ich freue mich auf unser Kennenlernen.
