Sommer Reset - Dein 4 Wochen Breathwork Special
Vier Wochen nur für dich. Vier intensive Atemreisen in einer kleinen festen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmenden. Löse Stress, finde innere Ruhe und tanke neue Energie – begleitet durch die Kraft deines Atems.
Start: 04.07.
4 feste Termine
Max. 6 Plätze
Early Bird bis 14.06.: 179 €
Danach regulär: 199 €
FÜR WEN IST DAS SPECIAL?
Dieses Angebot ist für dich, wenn du …
- ständig im Kopf bist und schwer abschalten kannst
- dich gestresst oder erschöpft fühlst
- wieder mehr bei dir ankommen möchtest
- emotionale Spannungen lösen willst
- neue Energie und Klarheit suchst
- dir einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung wünschst
WAS IST BREATHWORK?
Breathwork ist eine bewusste Atempraxis, die dich dabei unterstützen kann, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und dein Nervensystem zu regulieren.
Über den Atem entsteht wieder Verbindung zu deinem Körper, deinem Inneren und deiner natürlichen Lebenskraft.
Jede Session ist eine Einladung, loszulassen, zu fühlen und aufzutanken.
DAS ERWARTET DICH
In den 4 Wochen bekommst du:
- 4 geführte Breathwork Sessions à 90–120 Minuten
- kleine feste Gruppe mit persönlicher Atmosphäre
- Raum für Integration und Austausch
- ein begleitendes Journal für Reflexion Zuhause
- Nervensystem-Regulation & tiefe Entspannung
- mehr Klarheit, Energie und innere Balance
TERMINE
- Samstag, 04.07.
- Samstag, 11.07.
- Samstag, 18.07.
- Samstag, 25.07.
Uhrzeit: jeweils 10 - 12.00 Uhr
DEINE INVESTITION
Summer Reset Special
✨ Early Bird bis 14.06.: 179 €
✨ Danach regulär: 199 €
Maximal 6 Plätze.
WARUM NUR 6 PLÄTZE?
Weil echte Transformation Raum braucht.
Die kleine Gruppe ermöglicht Sicherheit, persönliche Begleitung und eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der du dich wirklich öffnen und fallen lassen kannst.
FAQ
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Das Special ist auch für Einsteiger:innen geeignet.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.
Ist Breathwork anstrengend?
Die Sessions können intensiv sein, werden aber sicher und achtsam begleitet.
Kann ich einzelne Termine buchen?
Nein, das Format ist bewusst als 4-Wochen-Reise aufgebaut.
Dein Sommer darf leichter werden.
Schenke dir vier Wochen bewusste Verbindung mit dir selbst.
Jetzt Platz sichern
Nur 6 Plätze verfügbar.
Bist du bereit, tiefer zu gehen?
Breathwork ist eine Einladung, dich selbst in einer vollkommen neuen Tiefe zu spüren – präsent, lebendig und frei.
Hinweis zu Kontraindikationen
Breathwork ist eine kraftvolle Methode und kann sehr tief wirken. Aus Gründen der Sicherheit gibt es einige Situationen, in denen eine Teilnahme nicht möglich ist. Bitte nimm nicht teil, wenn du:
- schwanger bist
- an Epilepsie leidest
- akute psychische Erkrankungen oder Psychosen hast
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Herzinfarkt, Schlaganfall, schwere Herzrhythmusstörungen, unbehandelter Bluthochdruck) hast
- Aneurysmen (z. B. Hirn, Aorta) hast oder in deiner Familie bekannt sind
- unter frischen Operationen, schweren Verletzungen oder instabilen körperlichen Zuständen leidest
- schweres Asthma, Glaukom oder erhöhten Hirndruck hast
Wenn du unsicher bist, ob Breathwork für dich geeignet ist, sprich mich gerne vorab an oder halte Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.
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Fotos auf der Seite: oben und unten Hände im Licht: Melanie Schwanitz; Mitte: Grit Siwonia
